romashka7l- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя romashka7l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1176 ккал

Жир: 34,80г | Белк: 61,46г | Углев: 156,23г. Завтрак: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Обед: Капуста Тушеная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Перекус/Другое: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды, Нескафе Кофе Нескафе Голд. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romashka7l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romashka7l- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

romashka7l-Изменение Веса