Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2069 ккал
|
Жир: 86,25г | Белк: 116,84г | Углев: 202,13г.
Завтрак: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Гауда 45%, Пискаревский Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Обед: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ручной Работы , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо, Sunfeel Кукуруза Сахарная, Куриное Филе. Ужин: Sunfeel Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Перекус/Другое: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ручной Работы , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
