Nelly_Nyù- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя Nelly_Nyù | < Предыдущая Запись |Следующий >

Merci la pizza d'hier... 😅

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1819 ккал

Жир: 74,09г | Белк: 113,18г | Углев: 169,98г. Завтрак: Framboises Surgelées, Nutrimuscle Omega 3, Carré Frais 0%, Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Fibres, Spiruline, Blanc d'Oeuf, Cannelle, Banane, Oeuf. Обед: Picard Glace Citron Façon Limoncello, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages, Escalope de Poulet, Cake Salé, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Ужин: Leader Price Filet de Maquereaux au Naturel, Pommes de Terre Vapeur, Eco + Haricots Verts Très Fins Surgelés. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Ne jamais culpabiliser à postériori concernant un repas. Ça te fait produire l’hormone du stress alias cortisol et prendre plus. Un plat bien calorique de temps en temps permet de relancer la perte de poids car ça donne un coup de fouet à ton métabolisme en mode survie(cheat meal). Mon conseil : Accepter ton écart et tout mettre en place pour repartir de plus belle ! Bonne journée à toi

09 май 20 написано членом: boldoflorine

Je ne culpabilise pas, je sais que ce chiffre est dû à la retention d'eau (sel) et puis je n'ai pas pour objectif de maigrir alors ça va, c'est juste que j'aurais préféré prendre en muscle 😂

09 май 20 написано членом: Nelly_Nyù


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelly_Nyù-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelly_Nyù- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

Nelly_Nyù-Изменение Веса