XenyaValery- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя XenyaValery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1102 ккал

Жир: 26,30г | Белк: 75,69г | Углев: 138,20г. Завтрак: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ягоды Карелии Голубика, Шпинат, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Обед: Яблоко, Octa Напиток Молочный со Вкусом Клубники. Ужин: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Амка Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты. подробнее ...

1203 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XenyaValery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XenyaValery- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

XenyaValery-Изменение Веса