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Rauchen macht schlank, nicht rauchen schlanker.
Seit einem Jahr rauchfrei und 60 Pfund leichter.
Allen einen guten Morgen, ich geh jetzt mal zum Bäcker und zum Tiermörder meines Vertrauens.
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202,1 кг
Потеряно до сих пор: 47,9 кг.
Еще предстоит сделать: 52,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1756 ккал
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Жир: 75,89г | Белк: 139,02г | Углев: 127,11г.
Завтрак: Metzger Kaiserfleisch , REWE Ciabatta Brötchen, Putenbrust, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Berger Pfeffer-Schinken, Weizenbrötchen, Rügen Feinkost Bismarckhering. Обед: Espresso, Rohrzucker Grob, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Leberkäse. Ужин: Olivenöl, McDonald's Barbecue Sauce, Entrecote, Tzatziki, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Tomaten, Erdbeeren, Ben & Jerry's Save Our Swirled. подробнее ...
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Потеряно 0,3 кг за Неделю
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 Комментария
das mit dem nicht Rauchen ist super 👍 Den Tiermörder eher weniger 😳😳
09 май 20 написано членом: locke33
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Metzer wäre wahrscheinlich hier angebrachter gewesen. Aber es beschreibt halt eben den Beruf und im Endeffekt erzielt beides das selbe Ergebnis. Aber nichtsdestotrotz erst mal herzlichen Glückwunsch rauchfrei zu sein und deine spitzen Abnahme 👌 schönes Wochenende 🎊
09 май 20 написано членом: nini0689
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Auch von mir Glückwunsch zum Nichtrauchen und zur Abnahme!
Den "Tiermörder" finde ich persönlich sehr passend.
09 май 20 написано членом: Rhomea
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09 май 20 написано членом: Ritamine_
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Rauchen aufhören und Ernährung umstellen in einem ... 😯 wooww ich ziehe meinen Hut 🎩 vor Dir...
Da ich selbst leider raucher bin und ich es nicht schaffe, weiß ich was das für eine Leistung ist. 💪💪👏👏👏👏
09 май 20 написано членом: Angela☆☆
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An dem Spruch rauchen macht schlank ist ja was wahres dran. Habe auch vor ein paar Jahren aufgehört und dann schleichend zu genommen. Der Stoffwechsel verändert sich. Vorher konnt ich essen was ich wollte und war immer schlank. Jetzt bin ich hier und muss auf meine Ernährung achten.
09 май 20 написано членом: sype81
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Finde ich super, dass du beides schaffst, Nichtraucher werden und abnehmen, deine Gesundheit freut sich.
09 май 20 написано членом: Luise Freiheit
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09 май 20 написано членом: Chorsängerin
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