Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
09 май 20
Ната7697- Журнал, 09 май 20
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2020:
1971 ккал
Жир: 65,67г | Белк: 71,05г | Углев: 285,27г.
Завтрак:
Банан, Торт Сырный, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками, Майонез, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные.
Ужин:
Рогачев Сгущенка, Хлеб Черный, Куриная Печень, Брест Литовск Сыр Финский, Первый Вкус Наполнитель Клубника, Полезные Продукты Творожное Зерно в Сливках, Пирог с Капустой, Букет Чувашии Квас Домашний.
Перекус/Другое:
Банан, Яблоко, Апельсин.
подробнее ...
2174 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю