Ната7697- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1971 ккал

Жир: 65,67г | Белк: 71,05г | Углев: 285,27г. Завтрак: Банан, Торт Сырный, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками, Майонез, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Ужин: Рогачев Сгущенка, Хлеб Черный, Куриная Печень, Брест Литовск Сыр Финский, Первый Вкус Наполнитель Клубника, Полезные Продукты Творожное Зерно в Сливках, Пирог с Капустой, Букет Чувашии Квас Домашний. Перекус/Другое: Банан, Яблоко, Апельсин. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю