Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1128 ккал

Жир: 59,26г | Белк: 45,34г | Углев: 104,22г. Завтрак: Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Perkedel Kentang, Tomat Merah. Обед: Buncis, Nasi Putih, Susu Kedelai. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Kubis, Tomat Ceri, Kwetiau, Mayora Zuperrrkeju, Blue Band Margarin, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Nasi Putih. Перекус/Другое: Buncis, Petai. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса