silvana2020- Журнал, 09 мар 16

Параметры Пользователя silvana2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

1587 ккал

Жир: 92,77г | Белк: 53,35г | Углев: 139,68г. Завтрак: Café, Tortilla de Huevo, Quaker Avena en Ojuelas. Обед: Brüggen Copos de Avena, Frutos Secos Tostados, El Arbol Aguacate, Verdura Hervida, DIA Garbanzos Cocidos. Ужин: Aceite de Oliva, Café con Leche, Quaker Avena en Ojuelas. Перекус/Другое: Frutos Secos Tostados, Papaya, Pan Blanco Tostado. подробнее ...

3696 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Зумба (Zumba) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvana2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvana2020- Журнал, 09 мар 16

Оставить свой Комментарий

silvana2020-Изменение Веса