飆速宅男- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя 飆速宅男 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

82,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1475 ккал

Жир: 46,23г | Белк: 143,66г | Углев: 122,71г. Завтрак: 水煮蛋, 全聯雞胸肉去皮. Обед: 鳳梨. Ужин: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 獅子頭, 蒸蛋, 白菜滷, 白飯, 糙米飯. Перекус/Другое: 冰咖啡, 鳳梨, 水煮蛋, 全聯雞胸肉去皮. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: 偷懶運動 - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

飆速宅男-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

飆速宅男- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

飆速宅男-Изменение Веса