Amanda81- Журнал, 15 май 13

Параметры Пользователя Amanda81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2013

66,3 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2013:

1406 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 112,38г | Углев: 104,56г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble. Обед: Bananas, Milk (Nonfat), Beachbody Shakeology - Chocolate. Ужин: Chicken Breast, Chicken Soup, Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Pure Spring Mix - Mesclun. Перекус/Другое: Red Lobster Classic Martini with Vodka, Cabernet Sauvignon Wine, Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Giant Eagle Light String Cheese. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Abs - 6 минуты, Burn it off - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda81- Журнал, 15 май 13

Оставить свой Комментарий

Amanda81-Изменение Веса