manolin@- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя manolin@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1757 ккал

Жир: 72,59г | Белк: 142,33г | Углев: 126,45г. Завтрак: Danone Yopro Fresa Frambuesa, Hacendado Yogur Bífidus Activo, Café con Leche. Обед: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Ужин: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa, Entrepinares Queso Semicurado, Eroski Hamburguesa de Vacuno. Перекус/Другое: Hacendado Gelatina + Proteínas, Café con Leche Descremada, Hacendado Gelatina + Proteínas. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Andar - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manolin@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manolin@- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

manolin@-Изменение Веса