Ōzge13- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

98,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

2191 ккал

Жир: 109,27г | Белк: 81,91г | Углев: 213,79г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Ужин: Elbasan Tava, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Ülker Çikolatalı Gofret, Osmanoğlu Portakallı Revani. подробнее ...

3099 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса