GogglesPaesano- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

105,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

2712 ккал

Жир: 107,13г | Белк: 198,42г | Углев: 251,00г. Завтрак: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Land O'Lakes Salted Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Обед: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Heinz Tomato Ketchup, Chicken Breast. Ужин: Wellsley Farms Breaded Mozzarella Sticks, Bubba Burger Turkey Burger, Heinz Tomato Ketchup, Kroger Crinkle Cut Fries, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Vlasic Bread & Butter Chips, Sara Lee Honey Wheat Bread. Перекус/Другое: Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Fairlife Chocolate Nutrition Shake. подробнее ...

3641 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса