garaschuk.on- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя garaschuk.on | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1496 ккал

Жир: 79,11г | Белк: 59,76г | Углев: 141,57г. Завтрак: ВкусВилл Торт Ягодный, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Яичный Омлет. Обед: Сметана , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Суп с Фрикадельками. Ужин: Картофельная Запеканка с Фаршем. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Пятерочка Банан. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Йога - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 90,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garaschuk.on-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garaschuk.on- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

garaschuk.on-Изменение Веса