jojow26- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1747 ккал

Жир: 78,07г | Белк: 64,01г | Углев: 193,11г. Завтрак: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Обед: Walkers French Fries (20g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Ужин: Green Peas (Frozen) , Tesco Finest Potato Dauphinoise, Birds Eye Chicken Pie. Перекус/Другое: Date, Aldi Dark Chocolate Covered Ice Cream Lolly, Aldi Dark Chocolate Covered Ice Cream Lolly, Beck's Blue Alcohol Free, Banana Cake without Icing. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса