Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020
|
71,0 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3313 ккал
|
Жир: 135,98г | Белк: 81,81г | Углев: 430,93г.
Завтрак: Great Value Raisins, General Mills Multi Grain Cheerios, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Simply Nature Lentil Soup , Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza, Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Apple Pie , Barefoot Sweet Red Wine, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Reese's Reese's Stuffed with Pieces. подробнее ...
|
|
2220 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
