채돼지- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя 채돼지 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

51,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

251 ккал

Жир: 9,74г | Белк: 9,54г | Углев: 34,66г. Завтрак: 무나물, 고추장, 시금치나물, 가지무침, 고사리나물, 계란후라이. Обед: 참외. Перекус/Другое: 사과. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Зарядка - 3 минуты, Приседания - 3 минуты, Air Climber - 1 минута, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Балет - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

채돼지-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

채돼지- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

채돼지-Изменение Веса