Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2033 ккал
|
Жир: 38,90г | Белк: 176,05г | Углев: 240,06г.
Завтрак: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), АТБ Хлопья Овсяные, Яблоки, Творог. Обед: METRO Chef Кукуруза Консервированная , Culinaro Кукурузная Крупа, Листья Салата, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо, Творог, Яйцо, Пекинская Капуста. Ужин: Творог, METRO Chef Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо, Яйцо, Лук. Перекус/Другое: Куриное Филе Вареное, Sandora Томатный Сок, Краснокочанная Капуста, METRO Chef Кукуруза Консервированная, Соевое Мясо. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
moshik25097-Изменение Веса
|