lya_s1- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя lya_s1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1754 ккал

Жир: 112,10г | Белк: 130,71г | Углев: 54,28г. Завтрак: Pão de leite low carb, Ovo, Manteiga (com Sal), Amendoim, Maçã, Walmart Queijo Mussarela. Обед: Chuchu Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Moranga, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. Ужин: Imbiara Suco de Uva, Arma Zen Cacau em Pó (sem Adição de Açúcar), Banana Prata, Nestlé Leite Ninho. Перекус/Другое: Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Pão de leite low carb. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 4 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lya_s1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lya_s1- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

lya_s1-Изменение Веса