c13e- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя c13e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1833 ккал

Жир: 78,80г | Белк: 61,05г | Углев: 196,63г. Завтрак: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Asda Grated Cheese, Semi-Skimmed Milk, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Tesco Medium Eggs. Ужин: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Heinz Garlic Sauce, Heritage Meat Feast Stonebaked Pizza, Hearty Food Co. Garlic Baguette, Tesco Breaded Onion Rings. Перекус/Другое: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Caramel Latte, Sprite Sprite, Gordon's Gin, Sainsbury's Angel Cake, Mr Kipling Angel Slice, Chocolate Biscuit. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c13e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c13e- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

c13e-Изменение Веса