marm0ora- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1604 ккал

Жир: 47,65г | Белк: 132,54г | Углев: 168,45г. Завтрак: Citterio Rosmarino Ham, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Обед: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Greek Yogurt. Ужин: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Great Value Fudge Striped Shortbread Cookies, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Bananas. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса