Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
08 май 20
paneteba- Журнал, 08 май 20
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nueva bajada, ahora que ya salgo día y día no como antes esto va a mejor. Hoy toca 6,5 km en 1h y el lunes pasamos a 7!
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2020:
1636 ккал
Жир: 60,15г | Белк: 95,57г | Углев: 181,85г.
Завтрак:
Trozos de Pan de Trigo, Café con Leche Descremada, Carrefour Queso Havarti Light, DIA Jamón Cocido Primera.
Обед:
Sandía, Queso Fresco, Carrefour Lentejas con Verduras.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Carrefour Sardinillas en Aceite de Oliva, Melón, Queso Fresco, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón.
Перекус/Другое:
J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Té Verde.
подробнее ...
3209 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Vamoooooossss!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
08 май 20 написано членом:
Everetxa
💪💪👏👏
08 май 20 написано членом:
kutxurru
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю