Abel ghazalah- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя Abel ghazalah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

950 ккал

Жир: 34,83г | Белк: 44,61г | Углев: 114,51г. Завтрак: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bakso Ikan, Bango Kecap Manis, Telur, Apel. Ужин: Garuda Pilus, Jamur Putih (Ditumis), Filma Minyak Goreng Filma, Pempek, Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kari Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Stroberi. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abel ghazalah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abel ghazalah- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

Abel ghazalah-Изменение Веса