juliya 21- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя juliya 21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Показали весы -1 кг, наверное вода чуть ушла🙈

71,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1484 ккал

Жир: 68,80г | Белк: 86,51г | Углев: 109,93г. Завтрак: МКС Молоко 5%, Волков Суп Пюре из Тыквы, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Бабкины Семечки Семечки. Обед: Пирожок с Картошкой. Ужин: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, МКС Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliya 21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliya 21- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

juliya 21-Изменение Веса