NonoBdnt- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

110 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1839 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 135,55г | Углев: 168,13г. Завтрак: Skyr Nature, Kiwi Sungold, Muesli Protéiné Soja & Fruits. Обед: Clémentines, Casa Azzurra Grana Padano, Danone Hipro Myrtilles , Elle & Vire Crème 4%, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Crevettes, Huile d'Olive Extra Vierge, Courgette, Ail. Ужин: Clémentines, Casa Azzurra Grana Padano, Vinaigre Balsamique, Casa Azzurra Grana Padano, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Blanc de Poulet. Перекус/Другое: Heineken Bière. подробнее ...

3090 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса