zoyita- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя zoyita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1253 ккал

Жир: 76,45г | Белк: 121,45г | Углев: 17,68г. Завтрак: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . Обед: Mercadona Espinacas Lavadas, Aceite de Oliva, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo. Ужин: Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Grana Padano, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Campofrío Pechuga de Pavo, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Café Soluble, Pompadour Infusión Quema Grasa. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Приседания - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 36 минуты, Google Fit - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoyita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoyita- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

zoyita-Изменение Веса