andreeaclm- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя andreeaclm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1582 ккал

Жир: 61,45г | Белк: 43,39г | Углев: 181,94г. Завтрак: Pastoret Kéfir, Cooked Broccoli (from Fresh), Feta Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Toasted Bread. Обед: Gallina Blanca Caldo Casero de Pescado , Casa Morando Risotto de Hongos. Ужин: Buitoni Obleas para Empanadillas, Verdifresh Acelgas, Champiñones Laminados, Bechamel Sauce, Baby Carrots. Перекус/Другое: Aldi Barritas Con Queso, Nutella Nutella, San Miguel IPA Yakima Valley Cerveza/Beer. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreeaclm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreeaclm- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

andreeaclm-Изменение Веса