Tanu_zhu- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя Tanu_zhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1995 ккал

Жир: 79,43г | Белк: 90,35г | Углев: 227,73г. Завтрак: Избенка Сыр Козий, Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой. Ужин: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Маасдам, Barilla Bavette N.13. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanu_zhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanu_zhu- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

Tanu_zhu-Изменение Веса