|
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1595 ккал
|
Жир: 73,03г | Белк: 56,44г | Углев: 177,39г.
Завтрак: Блины на молоке, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой). Обед: Ратибор Варенье Вишневое, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Паштет, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ларец Сыр с Пажитником . Ужин: Кабачки Жареные, Макароны Отварные, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Помидоры Черри, Котлета Куриная, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Finn Crisp Криспы Ржаные, Президент Сыр Плавленный Бри. Перекус/Другое: Яблоко, Billa Кленовый Пекан , Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Штолле Пирог с Вишней. подробнее ...
|
|
1625 ккал
|
Упражнение:
Зарядка - 5 минуты, Спать - 7 часа и 23 минуты, Отдыхать - 16 часа и 32 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
