romashka7l- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя romashka7l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1109 ккал

Жир: 23,28г | Белк: 68,06г | Углев: 154,95г. Завтрак: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня. Обед: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Перекус/Другое: Нескафе Кофе Голд, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romashka7l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romashka7l- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

romashka7l-Изменение Веса