anna_velikayaa- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя anna_velikayaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

53,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1500 ккал

Жир: 62,39г | Белк: 52,50г | Углев: 214,68г. Завтрак: Dr.Korner Хлебцы, Богуславна Овсяное Печенье Классическое , Помидоры, Яйцо, Селянський Кефир 1%. Обед: President Творог 0,2%, Булкин Лаваш Армянский . Ужин: Сладкая Коллекция Арахис в Йогурте, КАМА Масло Подсолнечно-Оливковое, КАМА Масло Подсолнечно-Оливковое, Розумний Вибір Мука Пшеничная, АТБ Кабачок. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Сладкая Коллекция Арахис в Йогурте. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna_velikayaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna_velikayaa- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

anna_velikayaa-Изменение Веса