ACA_2020- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

960 ккал

Жир: 32,51г | Белк: 42,68г | Углев: 130,74г. Завтрак: McVitie's Digestive, Prozis Granola, Latte di Riso, Caffè, Vivi Verde Coop Yogurt Fragola, Succo di Limone. Обед: Carrefour Bio Semi di Girasole , Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto Cotti, Asparagi Cotti (da Freschi), Succo di Limone, Pomodorini, Wasa Integrale, Fragole, Zucchero. Ужин: Lemon Juice, Carciofi Bolliti, Melone, Wasa Integrale. Перекус/Другое: Mandorle, Carote, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Бикрам Йога - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса