afarforuk- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1586 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 79,07г | Углев: 184,90г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Вико Лесные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Куриная Грудка Отварная, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, My Box Свинина в Соусе Терияки с Гречневой Лапшой. Перекус/Другое: Едим Дома Маршмеллоу, Био Баланс Кефирный 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Леовит Протеиновый Батончик Champ. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса