Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1382 ккал
|
Жир: 48,01г | Белк: 70,74г | Углев: 119,16г.
Завтрак: Помидоры, Увелка Перловая Каша, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Вешенки, Кофе, Перепелиное Яйцо. Обед: Арла Сыр Натура Сливочный, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Лук, Чеснок, Красная Цена Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Пепси Пепси, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Филе Грудки Куриное, Оливковое Масло, Яйцо. Перекус/Другое: Золотой Резерв Коньяк, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Верная Цена Крабовые Палочки, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
