Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1494 ккал
|
Жир: 43,95г | Белк: 69,44г | Углев: 220,22г.
Завтрак: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Чай, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Обед: Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Киви, Шампиньоны Тушеные. Ужин: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Огурец (с Кожурой), Евроопт Киви, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Огурец (с Кожурой), Евроопт Киви, Евроопт Шампиньоны, Жареное Яйцо, Банан. Перекус/Другое: Frudoza Мороженое со Вкусом Йогурта и Наполнителем Чернослив-Злаки, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Виталад Protein Малина, Exponenta Imuno+ Черника, Корица, Royal Nut Паста Лен - Кокос-Шоколад , Морковь, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
