Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2234 ккал
|
Жир: 82,22г | Белк: 157,90г | Углев: 214,76г.
Завтрак: Sports Research Омега 3, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Лента Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Nature Grains Овсяный Коктейль Ванильный, Prisma Томат Розовый, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Яблоко, Форель. Ужин: Миндаль, Фермер Центр Отруби Овсяные Очищенные, Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Рогачев Сгущенка, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Форте Гематоген Детский. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ксения Лопатина-Изменение Веса
|
