Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1751 ккал
|
Жир: 37,97г | Белк: 93,99г | Углев: 177,73г.
Завтрак: Орехи, 6 Соток Огурцы Маринованные, Паштет, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дары Памира Сироп из Топинамбура с Черникой, Жимолость, Увелка Каша Ячневая, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Зеленый Лук, Чеснок, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, БМК Сметана 10%, Соевый Соус, Морковь, Лук, ЯНТА Масло Соевое, ЯНТА Томатная Паста, Капуста, Косуля. Ужин: Салат с тунцом и рикоттой, Коктейль алко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Перекус/Другое: Клубника, Billa Яблоко Гренни Смит, Любони Йогурт Домашний, Серышевский Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
