nadafo- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

3374 ккал

Жир: 83,70г | Белк: 211,72г | Углев: 445,48г. Завтрак: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, GS 아메리카노 블랙, 찐고구마, 구운계란, 토마토. Обед: 갈릭퐁듀 큐브스테이크, 서울우유 저지방우유. Ужин: 미트리 닭가슴살 소떡, 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 양파, 파프리카, 양배추, 오이, 흑미밥, 피코크 냉이 된장찌개, 가지볶음, 연근조림, 배추김치, 미트리 닭가슴살 장조림. Перекус/Другое: 미트리 닭가슴살 현미핫도그, 미트리 닭가슴살 현미핫도그, 미트리 닭가슴살 큐브 크림치즈, 밥, 호두, 아몬드. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса