stmary- Журнал, 15 май 13

Параметры Пользователя stmary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2013

58,0 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2013:

965 ккал

Жир: 13,49г | Белк: 50,59г | Углев: 170,01г. Завтрак: Kellogg's Special K Low Fat Granola, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Coffee with Sugar. Обед: Kellogg's Special K Cracker Chips - Southwest Ranch, Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, Kellogg's Special K Low Fat Granola Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry. Ужин: Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Beef Steak (Lean Only Eaten), Wild Rice (Cooked), Coffee with Sugar. Перекус/Другое: Oranges. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stmary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stmary- Журнал, 15 май 13

Оставить свой Комментарий

stmary-Изменение Веса