Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaintViper
Журнал
13 окт 10
SaintViper- Журнал, 13 окт 10
Параметры Пользователя SaintViper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2010
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2010:
1933 ккал
Жир: 62,90г | Белк: 115,92г | Углев: 221,49г.
Завтрак:
almond slivers, flax seeds, brown sugar, Old Fashioned Oats.
Обед:
beef roast, cottage cheese.
Ужин:
salad dressing, salad, olive oil, spaghetti.
Перекус/Другое:
Cottage Cheese (Nonfat), Golden Almond Chewy Granola Bar.
подробнее ...
5351 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 3 часа и 21 минуты, Отдыхать - 12 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 13,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaintViper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю