SaintViper- Журнал, 13 окт 10

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2010

95,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2010:

1933 ккал

Жир: 62,90г | Белк: 115,92г | Углев: 221,49г. Завтрак: almond slivers, flax seeds, brown sugar, Old Fashioned Oats. Обед: beef roast, cottage cheese. Ужин: salad dressing, salad, olive oil, spaghetti. Перекус/Другое: Cottage Cheese (Nonfat), Golden Almond Chewy Granola Bar. подробнее ...

5351 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 3 часа и 21 минуты, Отдыхать - 12 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 13 окт 10

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса