popovic2806- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

95,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1543 ккал

Жир: 82,52г | Белк: 53,07г | Углев: 149,67г. Завтрак: Кофе, Киприно Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо, Благода Творог со Сметаной , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Обед: Вафли, Кофе, Совок Ветчина из Свинины, Хлеб Черный, Ратимир Хрящи Копчено-Вареные, Картофельный Суп, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

3051 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса