shdv1985- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя shdv1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

87,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

782 ккал

Жир: 13,17г | Белк: 43,75г | Углев: 134,37г. Завтрак: Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриные Грудки, Куриная Печень, Гречневый Суп. Ужин: Сахар, Морковь, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Банан. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shdv1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shdv1985- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

shdv1985-Изменение Веса