m irfan h a- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя m irfan h a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

81,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1128 ккал

Жир: 41,19г | Белк: 40,25г | Углев: 158,03г. Завтрак: Banana, Date. Ужин: Bakwan, Tempeh (Cooked), Curried Shrimp, Nasi Putih, Fruit Juice, Curried Shrimp. Перекус/Другое: Banana, Date. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m irfan h a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m irfan h a- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

m irfan h a-Изменение Веса