mervekus96- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя mervekus96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Okul ve işi aynı anda yürütmeye çalışıyorum ve çok koşturuyorum. Canım eskisi kadar yemek istemiyor ama diyet için de motive değilim. Az yemek ve çok hareketle kaldığım yerden devam edicem kendime söz veriyorum !

70,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

1247 ккал

Жир: 62,11г | Белк: 49,69г | Углев: 119,48г. Завтрак: Keskinoğlu Yumurta, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tat Doğranmış Domates. Обед: Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Ужин: Ayran, Yayla Kremalı Mantar Çorbası, Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Перекус/Другое: Ülker Sütlü Çikolata, Lipton Bitki Çayı, Tadım Sarı Leblebi, Tadım Beyaz Leblebi, Züber Havuçlu & Tarçınlı . подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mervekus96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mervekus96- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

mervekus96-Изменение Веса