Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020
|
83,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1273 ккал
|
Жир: 62,12г | Белк: 59,55г | Углев: 119,73г.
Завтрак: Владимирский Стандарт Ветчина , Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Мёд, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Обед: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Соевый Соус, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Владимирский Стандарт Ветчина , Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Ужин: Владимирский Стандарт Ветчина , Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Кефир (Обезжиренный), Lay's Чипсы Краб, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Клубника, 365 Дней Арахис Необжаренный , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yanika.uzhinceva-Изменение Веса
|