Tanu_zhu- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя Tanu_zhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1798 ккал

Жир: 86,06г | Белк: 101,98г | Углев: 149,09г. Завтрак: Клубника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Danone Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Подсолнечное Масло, Петрушка, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Окей Манго, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Ужин: Рот Фронт Конфеты Коровка, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авистрон Икра Судака, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanu_zhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanu_zhu- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

Tanu_zhu-Изменение Веса