laraalvesds- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя laraalvesds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

2302 ккал

Жир: 103,39г | Белк: 110,34г | Углев: 220,46г. Завтрак: Bauducco Torrada Integra, Vitamina de Banana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Ужин: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Brownie, Brownie, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laraalvesds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laraalvesds- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

laraalvesds-Изменение Веса