7Silvestris- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя 7Silvestris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

46,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

775 ккал

Жир: 32,03г | Белк: 40,20г | Углев: 72,76г. Завтрак: Vegan omelet, Komkommersoep. Обед: Tomaten, Violife Slices, AH Aubergine, Wortel/Bietenpuree. Ужин: Gemarineerde Jack fruit, Courgette bami. Перекус/Другое: Jumbo Ongezouten Pinda's , Smoothie 4.0. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, E-bike - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

7Silvestris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

7Silvestris- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

7Silvestris-Изменение Веса