marina-zan- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя marina-zan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1771 ккал

Жир: 105,78г | Белк: 72,78г | Углев: 111,40г. Завтрак: Кокос, Молочный Мир Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Сметана 20%, Голубцы. Ужин: Алми Сальтисон Праздничный, Гроднохлебпром Хлеб "Литовский", Мёд, Йогурт Домашний, Молочные Горки Творог 5%. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Nescafe Кофе 3 в 1, Кокос. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina-zan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina-zan- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

marina-zan-Изменение Веса