OksanaTum- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя OksanaTum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1493 ккал

Жир: 69,51г | Белк: 73,88г | Углев: 142,44г. Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста, Милград Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Банан, Кофе. Обед: Мистраль Гречка Отварная, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Лента Треска Жареная. Ужин: Морковь, Капуста Белокочанная, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Треска Жареная. Перекус/Другое: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог Домашний из Молока 2,5 %, Смешанные Орехи, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Милград Молоко, Окей Груша Форель, Dr. Korner Хлебцы Медовые. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaTum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaTum- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

OksanaTum-Изменение Веса